🔍

טיפול CBT לילדים, מתבגרים ומבוגרים

קרן גולן – מקום לעצמי

כי לכל אחד מגיע מקום בו הוא יכול לפגוש את עצמו מחדש.


קרן גולן

האדם לפני הבעיה
הגישה הטיפולית שלי

הגישה שלי מבוססת על ראייה אנושית הוליסטית ועמוקה, המותאמת במדויק לכל גיל. המטרה המשותפת שלנו היא להגיע להבנה עצמית, לפתח גמישות רגשית וליצור שינוי מעשי וארוך טווח.

הכוח של האדם

אני מאמינה בכוחות הפנימיים שלך. בקליניקה שלי, אינני מגדירה אנשים על פי הקשיים או הבעיות שהם מתמודדים איתם. יחד, אנו מחפשים את החוזקות, החוסן והזהות שלך ומשם אנו בונים את הדרך קדימה.

הבנת השורש

מאחורי כל קושי מסתתר סיפור שמחכה שיבינו אותו. אני מאמינה שטיפול אמיתי ועמוק אינו מתחיל בניסיון "לתקן את מה שלא עובד", אלא בהבנה של מה שמפעיל אותו מלכתחילה. ברגע שהשורש מובן, נוכל ליצור שינוי אמיתי שיישאר איתך הרבה אחרי שהטיפול יסתיים.

השירותים שאני מציעה

Mindfulness

טיפול CBT לכל הגילים

טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוקד ויעיל במיוחד, המותאם לילדים, נוער ומבוגרים. טיפול זה מעניק כלים פרקטיים להתמודדות עם חרדה, מתח, משברי חיים וחסמים רגשיים, תוך חיזוק תחושת המסוגלות.

Mindfulness

הדרכת הורים

הורות היא מסע מורכב. אני מציעה ייעוץ הורי מקצועי המשלב את גישת "הסמכות החדשה" של חיים עומר עם כלי CBT. הטיפול מסייע בהחזרת הביטחון, הצבת גבולות באהבה וחיזוק הקשר עם ילדיכם.

Mindfulness

מיינדפולנס

שילוב טכניקות מבוססות מיינדפולנס המסייעות בהפחתת מתח, ויסות רגשות, יצירת שקט פנימי וחיבור אמיתי לרגע הזה.

Mindfulness

סדנאות והנחיית קבוצות

סדנאות חווייתיות ועוצמתיות של Points of You. מפגשים אלו מותאמים באופן מושלם לבתי ספר, קבוצות הורים וצוותי חינוך, במטרה לעורר שיח פתוח, יצירתיות ותובנות חדשות.

מה המטופלים מספרים?

חוויות אמיתיות מהקליניקה שלנו.

קורין לביא
קורין לביא
⭐⭐⭐⭐⭐

"קרן יקרה, שמחים על הזכות שניתנה לנו ורצינו להודות לך מעומק הלב על הליווי המקצועי, הרגיש והמסור לילדנו. הגישה שלך – השקט, הזמינות, הקשב והאכפתיות – יצרו מקום בטוח ומשמעותי עבורנו ועבור בנינו. את מלווה אותנו באמפתיה, במקצועית, רגישות ואכפתיות שקשה לתאר במילים. לאורך כל התהליך את תמיד זמינה (וכמעט בכל שעה), קשובה, ובעיקר יודעת לגשת לילד בגובה העיניים, ברוגע ובתבונה. בזכותך, הילד מרגיש בטוח ופתוח, והצלחנו לראות שינוי אמיתי ומשמעותי. אנחנו מלאי הערכה והוקרה!"

קראו בגוגל
neta-hazut
neta-hazut
⭐⭐⭐⭐⭐

"וואו קרן.. מאיפה להתחיל? אז אתחיל דווקא מהסוף - יש לי ילדה אחרת בבית! הגענו לקרן עם ילדה בת 14, חסרת בטחון עם בעיות חברתיות וקיבלתי חזרה ילדה פורחת, מאושרת, מלאת חברים, בטוחה בעצמה ובוטחת באחרים. קרן את מהממת, נעימה, ומכילה ומעבר לזה מקצועית ורצינית. ידעת לזהות את מקור הבעיה, הצלחת לגייס את הילדה לעבוד איתך ולבטוח בך, והצלחת לגרום לשינוי המיוחל. יש לך ותהיה תמיד פינה שלמה רק שלך בלבבות שלנו❤️"

קראו בגוגל
שירה אטיא
שירה אטיא
⭐⭐⭐⭐⭐

"ממליצה בחום על קרן היקרה!
הגענו אליה אחרי הרבה נסיונות עם מטפלות. לבן שלי היה קשה להתחבר, איבד סבלנות מהר ולא היה מוכן להמשיך אחרי מפגש שני. אצל קרן מהמפגש הראשון היה חיבור ומאז סיפור אהבה... קרן כל כך סבלנית והגישה שלה גרמה לו להתחבר אליה. הוא עבר שינוי משמעותי בזכותה.
למרות שסיימנו את הטיפול אנחנו ממשיכים להיפגש כדי לתחזק ולא מוותרים על המקום והביטחון שהיא נותנת לבן שלי."

קראו בגוגל
ibisprocreate 1212
ibisprocreate 1212
⭐⭐⭐⭐⭐

"קרן יקרה תודה על טיפול מסור לבתי
את מיוחדת קשובה נוגעת בנקודות של הלב והנשמה. תודה על שינוי מדהים קיבלתי ילדה אחרת בזכותך 🙏"

קראו בגוגל
yaniv saar saady
yaniv saar saady
⭐⭐⭐⭐⭐

"קרן היקרה ,
קשה למצוא מילים מתאימות להודות לך על הטיפול המקצועי והמסור שנתת לבתי ( בת 13)
קול מרגיע , אמפטיה, וסבלנות עד אין קץ עם יכולת הנחייה ותמיכה מקצועית ומסורה .
המון תודה רבה על הטיפול המסור , על היחס , ובעיקר תודה על המקצועיות והתמיכה .
Thx 🙏"

קראו בגוגל

שאלות נפוצות

למי מתאים טיפול CBT?

טיפול זה מתאים לכל אדם – ילד, מתבגר או מבוגר – שמרגיש שהוא מתמודד עם חסם נפשי, חרדה, דפוס חשיבה מעכב או קושי רגשי, ומעוניין בכלים פרקטיים וממוקדים ליצירת שינוי חיובי בחייו.

מה ההבדל בין הטיפול שלך לטיפול פסיכולוגי רגיל?

הטיפול שלי משלב הבנה עמוקה של שורש הבעיה והסיפור האישי שלך (גישה הוליסטית) יחד עם הכלים המעשיים והיישומיים של CBT ומיינדפולנס. אנחנו לא רק מדברים על הקושי; אנחנו יוצרים תוכנית פעולה לחיים.

האם הקליניקה נגישה?

בהחלט. חשוב לי מאוד לספק מרחב בטוח ונוח לכולם, והקליניקה נגישה במלואה לאנשים עם מוגבלויות.

תוך כמה זמן רואים תוצאות בהדרכת הורים?

כל משפחה היא עולם ומלואו, אך גישת "הסמכות החדשה" בשילוב כלי CBT נוטה לספק הקלה ואסטרטגיות פעולה כבר מהמפגשים הראשונים.

מאמרים, מחשבות וכלים לדרך

גלו תובנות אחרונות שיתמכו ברווחה הנפשית שלכם.

קראו את כל המאמרים

מה תרצו לחפש?